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केले की smoothie
सामग्री
- केले २ पके हुए
- दही २ छोटी चम्मच
- दूध आधा कप
- क्रीम दो बड़े चम्मच
- चीनी दो बड़े चम्मच
विधि
- केला ,दही, दूध,चीनी ,क्रीम इन सबको मक्सी में डाल कर फेट ले बहुत अच्छी तरह फेटना है।
- एक गिलास में इसे डालें। उपर से चाहे तो बारीक़ बारीक़ पिस्ता या काजू काटकर डालें या चेरी डालकर सर्व कर सकते है. आप चाहे तो ठंडा भी सर्व कर सकते है या सामान्य भी ले सकते है।
ध्यान रखिये
आप चाहे तो इसमे और कोई भी फल डालसकती है लेकिन वो मीठा होना चाहिए
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